Indre kritisk stemme

Mange unge kæmper med en hård og kritisk stemme indeni – et indre kommentarspor, der konstant kritiserer én og siger, at man ikke er god nok, klog nok, pæn nok eller bare nok. Den kan gøre det virkelig svært at tro på sig selv og tage plads i verden.

I terapien arbejder vi med at forstå, hvor den kritiske stemme kommer fra, og hvordan den påvirker dig i hverdagen. Sammen kan vi udfordre den kritiske stemme og styrke din selvaccept, så du kan finde en mere omsorgsfuld måde at tale til dig selv på.