Perfektionisme

Perfektionisme kan være en tung byrde at bære. Det konstante pres for at præstere og være "god nok" kan føre til selvkritik, stress og en følelse af aldrig at slå til. Samtidig kan frygten for at fejle forhindre dig i at opsøge nye muligheder eller hvile i det, du allerede har opnået.

I terapien arbejder vi med at forstå, hvad der ligger bag din perfektionisme, og hvordan den påvirker dit liv. Vi udforsker måder at give slip på det konstante pres og finde en balance, hvor du kan tillade dig selv at være menneskelig – med plads til fejl – og samtidig værdsætte dine styrker og præstationer.